皆さんは、楽して楽しい人生を送れる道と、苦労しながらも楽しい人生が送れる道があるとしたら、どちらを選びますか？
私なら間違いなく、楽して楽しい人生を送れる道を選びます。
多くの人は同じだと思います。
人は苦しい事が嫌いです。
面倒な事も当然嫌いです。
「できる事なら避けたい。楽できるものなら楽したい」
これは自然な事であって、その気持ちを否定する必要はまずありません。
その一方で、私たちは向上心を持っています。
「もっと素敵な自分でいたい。かっこいい自分でいたい。綺麗な自分でいたい。もっと稼ぎたい。もっと美味しい物が食べたい」
ただ、ちょっと待って下さい。
より良い人生を送る為には、頑張らなきゃいけないと思っていませんか？
「全ての成功の鍵は行動だ」
これは皆さんもご存知のピカソさんの名言です。
やはり、いつの時代も成功の鍵は行動でしかありません。
アクションを起こさずして、より良い人生は手に入らないものです。
楽したい自分と、より良い生活を手に入れたい自分。
一見矛盾するような状況を両立させる為には、どのようにして自分を自由自在に操り、アクションさせるのかを考える必要があるのです。
「すぐやる人」は、自分を無理に動かそうとはしていません。
むしろ、どうすれば楽に自分を動かす事ができるのかを知っています。
一方で「やれない人」というのは、無理に自分を動かそうとして、失敗してしまいます。
無理に自分を動かそうとすると、どうしても苦しいのです。
エネルギーが必要なのです。
そして、「学習性無力感」という状態にハマってしまいます。
明日からダイエットしようと思ったのに、結局先延ばしの毎日。
今度こそ余裕を持って仕事を終わらせようと思ったけど、結局最後に徹夜でギリギリ終わらせた。
この様な事を繰り返していると、
「やっぱり自分はダメ人間だ」
「自分は怠け者だ」
という事が自分の中に染みついてしまうようになります。
これがまさに学習性無力感です。
すると、ますます行動ができなくなてしまいます。
ピカソさんの言う「成功の鍵を諦めてしまう」事になってしまうのです。
今までの人生がなかなか上手くいかなくて、学習性無力感を感じ、やれない人もたくさんいると思います。
ですが、人は変わる事ができます。
もし、自分が「自分が怠け者だ」と感じながらも、自分を変えたいと思うのであれば、知っておいて欲しい事実があります。
無理に自分を動かそうとすればするほど、蟻地獄のような罠にハマっていってしまうという事です。
一方、「すぐやる人」は自分を動かす勝ちパターンを持っています。
今すぐ、無理に自分を動かさなければならないという固定観念を捨てて、自分が行動してしまう習慣を身に付ける事に集中して下さい。
私は、なかなか行動できない気分の時は、モチベーションの上がる音楽を聴いたり、「やってもやらなくても人生の終点は死」だと思い、「どうせ死ぬ存在なら、苦しくても別に良い」なんて考えたりして行動しています。
私はポジティブ思考の部分もありますが、ネガティブ思考でさえ行動のエネルギーとしています。
ポジティブな部分は未来を想像して行動しますが、ネガティブな部分は捨て身で行動します。
どっちに転んでも行動はします。
私は中学生の頃からずっと思ってますが、苦しい事をしても時間が経てば苦しかった記憶になるだけで、心身がこれから先50年以上苦しいと感じる事ではないと思います。
体の疲れは、1週間安静に寝ていれば体が回復して、疲れを忘れます。
心の疲れも、乗り越えてしまえば苦しかった思い出になります。
個人差はあると思いますが、私は中学生の頃からそう思って、「どうせ苦しいのなんてその時だけ」と思って行動だけは止めませんでした。
行動の動機なんて何でも良いんです。
とにかく自分が行動できる考え方を持って下さい。
