おはようございます♪
またコロナウイルスが都内で流行っていますね。
また外に出れなくなるようになるんじゃないかと思っています。((+_+))
解除されたと思ったら、すぐに数字が上がっていきましたね、、
筋トレも最近ようやく体が動かせるようになったのに(/_;)
筋肉痛はほぼなくなってきました！！
変わらず、部位ごとにやってるよ～( *´艸｀)
サボってないから、これでジム行けなくなったらショック((+_+))
一応、自宅トレーニング用に可変式ダンベルとインクラインベンチは購入したの(*’▽’)
可変式ダンベルすごく便利だし、場所とらないからとてもおススメだよ(^_-)-☆
自宅トレーニングも色んなのYouTubeで上がってますよね！
動画のコメント欄とか見てたら、すごく評価高い動画に「○○日やったら○○センチも細くなったよ！」のコメントをよく目にします(=ﾟωﾟ)ﾉ
これからどうなるかはわからないけど、また自粛ムードになったら自宅トレーニングに切り替えようかな(‘_’)
皆さんも、また緊急事態宣言が出た時用に、何か考えておいて、時間を無駄にしないようにして下さい!(^^)!
時間を無駄にした分だけ、未来に影響するので、どんな状況に置かれても、時間は無駄にしないように心がけて下さい。
では、失礼しまぁ～～～す(@^^)/~~~
