強すぎる自己愛を持つ人は、自己評価が高すぎるのです。
だから周囲の評価や扱いに不満を持ち、自分を過剰に大きく見せようと演出します。
自分はもっと評価されるべきだ。
周囲はもっと自分を大切に扱うべきだ。
自分はエリートのはずだ。
自分は幸せになるはずだ・・・と自分を過大評価しているわけですが、現実はそうではないので不満を感じます。
しかし、それを認めるのはプライドが許さない。
自分は能無しではないと言い聞かせたい、周囲にアピールしたい、確認して安心したい、認めてもらいたいといった感情が、他人に対する嫉妬心を強め、嫌みや陰口、マウンティングという行為になります。
また、自分の自己愛的なイメージと現実のギャップに直面した時、それを認めたくない人は何でも他人のせいにします。
例えば、高い業績を上げた同僚に対して「コネがあったからじゃないか」などと裏の理由を詮索するような人がいますが、これは「自分の能力があいつより劣っているからではない」と自分を正当化したいからです。
陰口も同じ構図で、「自分は能無しではない」→「自分はもっと優秀なはずだ」→「それなのにこの状況名は何だ」→「自分のせいではない」→「他人が悪いんだ」というロジックです。
ネット上でも、実社会で満たされない承認欲求を解消するために他人を叩いて溜飲を下げる人は数多くいます。
円状に加担する人のほとんどはうっぷん晴らしです。
だから匿名でしか発言できないわけです。
そういう自己愛的なイメージと現実のズレを修正するには、他人から認めてもらうという、他者に依存した考え方をやめる事です。
他人に認めてもらえなければ満足できないとしたら、コントロールできない他人に左右されてしまうわけですから、ひどく脆弱な生き方になってしまいます。
それでは決して幸せになれないと思います。
自分の生き方に満足している人は、他人からの評価・承認に依存していません。
「自分はこれでいい」という適切な自己肯定感を持っているので、他人は関係ないのです。
そして関係がないから他人の事をとやかく言う事もありません。
もちろん他人に何を言われても気にしない、穏やかな生き方になります。