人生を丁寧に味わいたいと思うなら、丁寧な動作を心がける事です。
丁寧な振る舞いをしていれば、自然に心がこめられます。
一瞬一瞬の時間が充実したものになるのです。
例えば、一杯のコーヒーを淹れる時、「あー、面倒だな・・・」と思って雑にやってしまうと、楽しくないし、コーヒーもさほど美味しいと感じないはずです。
「ゆっくり丁寧にコーヒーを淹れよう」と心がけるだけで、落ち着いた気持ちになり、コーヒーを淹れる事も、コーヒーを飲む事も、じっくり楽しめるのです。
現代人の生活は多くの雑事に急かさる事が多く、なんでもパパッ、チャチャッと「やっつけよう」としてしまいがちです。
そんな時に限ってミスが増えるのは、急いているのに、頭の動きや手先の動きがついて行かないからだと思います。
丁寧な動作を心がける事は、心と体のスピードを近付ける事でもあります。
急いでいる時ほど1つ1つ丁寧にすれば、1番研ぎ澄まされて、心も体も疲れない動きになるのです。
「私は雑に動いているかも」と思う人は、まずは一週間、「ゆっくり丁寧に」を心がけてみて下さい。
様々な変化があるのを実感するはずです。
例えば、・ゆっくり丁寧に食事をすると、ご飯が美味しくなる。
・ゆっくり丁寧に喋ると、相手との関係が良くなる。
・ゆっくり丁寧に歩くと、新しい発見やひらめきがある。
・ゆっくり丁寧に仕事すると、ミスが減って効果的になる・・・というようにです。
一瞬一瞬の美しい動作は、美しい時間、人生をつくっていくのです。
