思考

毎日、どうすれば世の中をほんの少し良くする事ができるのでしょうか？ それには毎日、見知らぬ人に親切にするといいと思います。 その方法はいくらでもあります。 創造性を発揮する事が大切です。 ...

成功への道は変化を伴います。 成功するためには、少し不快な状態をたえず経験しなければなりません。 他の人達がしたがらない事をする習慣を身につける事が大切なのです。 どんなに不快な事であっても...

瞑想で得られる恩恵は今では広く知られています。 多くの人が瞑想を実践し、張り詰めた1日の後で心を落ち着け、不安や怒り、更には抑うつを解消するのに役立てています。 研究によると、瞑想が血圧を下げ、痛みを和ら...

自分がすでに目標を達成したかのように振る舞ってみて下さい。 理想の人生や仕事をすでに手に入れたかのように振る舞う事をお勧めします。 もっと自信を持ちたいなら、すでに自信があるかのように振る舞いましょう。 ...

すぐに幸せな気分に浸る手っ取り早い方法は、自分の好きな音楽を聴く事です。 これまでで最も気に入っている音楽を集めて、それを聴きながら歌いましょう。 最初は馬鹿げているように感じるかもしれませんが、毎日これ...

全てが完璧でなければならないと思い込んでいるなら、あなたは非常に不幸になる恐れがあります。 なぜなら、完璧である事は不可能だからです。 もちろん、それに近付く事はできますが、完璧である事は不可能だという事...

毎日、通勤の為に自家用車や公共の交通機関でどのくらいの時間を費やしているでしょうか？ 統計によると、1日に60～90分だそうです。 1ヵ月に換算すると20～30時間になります。 「時間がない...

いつもバタバタするばかりで、整理整頓を疎かにしていませんか？ 机の上に書類が山積みになっていないでしょうか？ たえず忙しくて落ち着かず、どんなに時間があっても仕事を処理しきれないと感じていないでしょうか？...

成功と幸福を手に入れる上で、エネルギーは非常に重要です。 皆さんの人生の中には、「エネルギーを奪ってしまうもの」と「エネルギーを与えてくれるもの」があると思います。 エネルギーの大切さを軽んじてはいけませ...

人生の旅で最も重要な事の1つは、自分がこの世に生まれてきた目的を発見する事です。 これはどういう意味でしょうか？ 要するに、自分の大好きな事をするという意味です。 「成功すると分かっていたら...