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将来自分が望む人生を送る為に必要な金額を具体化する事は、決して旅行や遊びだけの話ではありません。 例えば、MBA留学でも、スタートアップの起業でも、カフェを開業するのでも、ヨガ教室を開くのでも、皆さんの夢の実現のために...

絶望するとは、「視野が狭くなる」事でもあります。 視野が狭くなれば選択肢が見えなくなり、どうしていいかわからなくなるのです。 なのでもうダメだと余計に絶望してしまいます。 しかし、1度の挫折...

悩みは、向上心から生まれる事もあれば、執着から生まれる事もあります。 特に執着は「ねばならない」「であるべきだ」という発想に繋がりやすく、悪い悩み方になりやすい傾向があります。 例えば「怠けてはいけない」...

多くの人が感じているであろう「老後の不安」。 ただしこれだけでは漠然としすぎていて、老後の不安の何が不安なのかを具体的に特定する必要があると思います。 例えば健康の不安、お金の不安、住まいの不安、独身なら...

抜け出したいグループ、辞めたい組織、断ちたい関係があるのに、それができなくて悩んでいる人は少なくありません。 例えば、ママ友、自治会、家族、親戚などとの人間関係で、「抜けられない」「自分が辞める訳にはいかない」「続けざ...