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諦めたくなった時、挫折しそうになった時はどうするか？ 自分を奮い立たせて努力する道もあれば、すっぱり諦める道もあります。 ここで多くの人が悩む原因になるのが、「諦めてはいけない」「諦めたらそこで試合終了」...

今の会社が嫌なら転職しろと言われても、「自分は何をしたいのかがわからない」「やりたい事がない」と嘆く人がいます。 そういう人は、子供の頃から欲求、興味関心、好奇心を抑え込んで生きてきた可能性があります。 ...

嫉妬心の強い人は、自己愛が強い人でもあります。 自己愛とは、自分を大事にしたり認めたりする感覚です。 もちろん誰でも自己愛は持っているもので、それが自己肯定感や自己有能感、自尊心につながりますから、これ自...

失敗が怖くて挑戦できない人は、「ミスや失敗は許されない」という固定観念が強く、「完璧主義」的な発想をしている傾向があります。 あるいは、自信のなさが、「うまくやらないといけない」「失敗してはいけない」という思い込みとな...

「自信が持てない」とか、「もっと自信が持てればうまくいくのに」と思った事はあるでしょうか？ 特に自己肯定感が低い人ほどこのような発想に陥りやすいのですが、こういう人は「自信」そのものの意味を見直した方がすっきりすると思...