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「自己実現」という言葉をよく耳にすると思いますが、何もバリバリ活躍する事だけを指すわけではありません。 自分の本心に従って生きていく事、それが許される環境・世界をつくる事もまた、自己実現の1つです。 孤独...

孤独感の強い人は、人の輪の中に居ても「寂しい」と感じる事があります。 それは、自分の本音を隠しているからです。 本音での人付き合いに慣れておらず、距離感の取り方や、喧嘩をした時に関係を修復する方法が分から...

孤独を恐れない自分になれば、「1人になりたくないから」「1人でいるよりかはましだから」という動機がなくなるので、好ましくない人間関係でもなんとか維持しようなどとは思わなくなります。 自分の人生が豊かになる人とだけつき合...

私達は、人の話を聴く時に、相手の話だけを聴いているわけではありません。 ほとんどの場合、自分の思考をもとに聴いています。 「居場所がない」と感じる時は、「私はこんなところに居て良いのだろうか」という思考を...

「今の自分が嫌だ」 「今の自分から変わりたい」 そう思っているほとんどの人は、今の目の前の現実や、これまでの過去が自分の望むものではないからだと思います。 運命は確実に変えられるとはいえ、で...