思考

「自己実現」という言葉をよく耳にしますが、何もバリバリに活躍する事だけを指すわけではありません。 自分の本心に従って生きていく事、それが許される環境・世界をつくる事もまた、自己実現の1つです。 孤独を楽し...

孤独感の強い人は、人の輪の中にいても「寂しい」と感じる事があります。 それは、自分の本音を隠しているからです。 本音での人付き合いに慣れておらず、距離感の取り方や、喧嘩をした時に関係を修復する方法が分から...

孤独をネガティブにとらえる人は、他人に嫌われる事を極端に恐れます。 「人は1人では生きていけない」「人間は社会的な生物である」と信じて疑わず、友達を大切にしようとします。 もちろん、それがいけないという事...

1人の時間が事の怖さは、危険を察知する能力も低下させてしまう事です。 その顕著な例が過労死です。 過労死は嘘の1つの結果とも言われますが、自分との対話ができていないために自分を失っている状況です。 ...

仕事や育児に追われる日々が続いた時、「1人になりたい」とふと感じる事はないでしょうか？ もしそうなら、あなたの心はとても健全だと言えます。 なぜなら、1人になる事、つまり孤独には「自己回復機能」があるから...

1人で自分と対話する「内省」の時間が必要です。 内省とは、いったいどういうものなのでしょうか？ 同じ会社に勤めていても、「仕事が楽しい」と感じる人もいれば、「つまらない」と辞めていく人もいます。 ...

孤独を恐れる人は、自分をよりよく知る事ができません。 いつも誰かと一緒にいたりいつも誰かと繋がっていたりするために、1人内省する時間が十分にとれないからです。 例えば就職に際して自分の適性がわからない、自...

諦めたくなった時、挫折しそうになった時はどうするか？ 自分を奮い立たせて努力する道もあれば、すっぱり諦める道もあります。 ここで多くの人が悩む原因になるのが、「諦めてはいけない」「諦めたらそこで試合終了」...

今の会社が嫌なら転職しろと言われても、「自分は何をしたいのかがわからない」「やりたい事がない」と嘆く人がいます。 そういう人は、子供の頃から欲求、興味関心、好奇心を抑え込んで生きてきた可能性があります。 ...

嫉妬心の強い人は、自己愛が強い人でもあります。 自己愛とは、自分を大事にしたり認めたりする感覚です。 もちろん誰でも自己愛は持っているもので、それが自己肯定感や自己有能感、自尊心につながりますから、これ自...