成功

本当に変われる人は、2割程度の人という事実をご存知ですか？ 現実はシビアなもので、「自分を変えたい。変わりたい」と思いながら、実際に変わるのは全体の約2割だと感じています。 変わる人は変わりますが、変わら...

今この瞬間をもっと楽しむ事は非常に重要です。 そうしないと、人生は知らないあいだに過ぎ去ってしまうのです。 なぜなら、1つ1つの瞬間を大切にしていないからです。 例えば、こんなパターンがそう...

心理学者のウェイン・ダイアーは「今すぐにしよう。未来は誰にも約束されていないのだから」と言っています。 例えば、メールの返信、旧友との再会、家族との団らんを先延ばしにしてはいけません。 すべき事を先延ばし...

戦争やスキャンダル、汚職、テロ、異常気象など、さまざまな問題が山積する中で、あなたは社会に対してどんな貢献ができるでしょうか？ そもそも、そんな事ができるのでしょうか？ 朗報を紹介します。 ...

毎日、どうすれば世の中をほんの少し良くする事ができるのでしょうか？ それには毎日、見知らぬ人に親切にするといいと思います。 その方法はいくらでもあります。 創造性を発揮する事が大切です。 ...

成功への道は変化を伴います。 成功するためには、少し不快な状態をたえず経験しなければなりません。 他の人達がしたがらない事をする習慣を身につける事が大切なのです。 どんなに不快な事であっても...

瞑想で得られる恩恵は今では広く知られています。 多くの人が瞑想を実践し、張り詰めた1日の後で心を落ち着け、不安や怒り、更には抑うつを解消するのに役立てています。 研究によると、瞑想が血圧を下げ、痛みを和ら...

自分がすでに目標を達成したかのように振る舞ってみて下さい。 理想の人生や仕事をすでに手に入れたかのように振る舞う事をお勧めします。 もっと自信を持ちたいなら、すでに自信があるかのように振る舞いましょう。 ...

すぐに幸せな気分に浸る手っ取り早い方法は、自分の好きな音楽を聴く事です。 これまでで最も気に入っている音楽を集めて、それを聴きながら歌いましょう。 最初は馬鹿げているように感じるかもしれませんが、毎日これ...

全てが完璧でなければならないと思い込んでいるなら、あなたは非常に不幸になる恐れがあります。 なぜなら、完璧である事は不可能だからです。 もちろん、それに近付く事はできますが、完璧である事は不可能だという事...