思考

できる事に焦点を当てながら、自分の理想を目指し続けていると逆境に必ず遭遇します。 逆境とは自分が苦手な事や今の実力では乗り越える事が困難なものです。 達成には苦痛が伴います。 多くの人がその...

「自分」という人間の運命を受け入れる事で、自分の人生に全責任が持てる人間となれます。 「全責任を持つ」という事は「当事者意識を持つ」と言い換える事ができます。 当事者意識とは、身近な例で言えば、炊事、洗濯...

「本人の選択」は、自分に正しい評価をする事から前向きに変わり始めます。 世の中とは面白いものです。 「この人はもっと自信を持った方がいい。自信さえもてれば必ず成功する」と思える人がいる反面、「その自信はど...

依存や甘えを断ち切り、真の自立した人生を実現するためには、長期的に物事を捉える視点が大切になります。 ところが、自信を持てない多くの人は、目先の事しか考えていません。 私達が抱く感情には「苦痛感情」と「快...

自己イメージとは、自分は自分の事をどう見ているかという見方や見解です。 つまり、その人の自己イメージをみる事で、自分自身を信じている度合いが分かります。 自己イメージの中核にあるのは、自分の事をどれだけ好...

プラスの思い込みは、簡単にはもてません。 なぜなら、あなたの思い込みは、あなた自身の「自己アピール」によって決められているからです。 自己イメージとは、自分で自分をどのように見ているのかという「自分像」の...

本当に変われる人は、2割程度の人という事実をご存知ですか？ 現実はシビアなもので、「自分を変えたい。変わりたい」と思いながら、実際に変わるのは全体の約2割だと感じています。 変わる人は変わりますが、変わら...

今この瞬間をもっと楽しむ事は非常に重要です。 そうしないと、人生は知らないあいだに過ぎ去ってしまうのです。 なぜなら、1つ1つの瞬間を大切にしていないからです。 例えば、こんなパターンがそう...

心理学者のウェイン・ダイアーは「今すぐにしよう。未来は誰にも約束されていないのだから」と言っています。 例えば、メールの返信、旧友との再会、家族との団らんを先延ばしにしてはいけません。 すべき事を先延ばし...

戦争やスキャンダル、汚職、テロ、異常気象など、さまざまな問題が山積する中で、あなたは社会に対してどんな貢献ができるでしょうか？ そもそも、そんな事ができるのでしょうか？ 朗報を紹介します。 ...